豆类的营养价值及功效与作用 豆类的营养价值及功效

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1、黄豆、青豆、绿豆等都有很高的营养价值,同时含有健脾养血、除湿的功效,豆类有黄豆、青豆、绿豆等。

2、黄豆具有健脾益胃、通气除烦、清热解毒的作用,同时也能有效地治疗脾虚水肿、脚气等不良症状,对身体非常有益。

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