养胃又容易消化的食物有啥呢 养胃又容易消化的食物有啥

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1、吃得清淡，容易消化，而且营养丰富的食物，如馒头，粥，面条，牛奶，鸡蛋，豆浆等，既能养胃，又能帮助消化。

2、除此之外，还可以适量吃苹果、香蕉、南瓜、黄瓜、菜花等新鲜的水果蔬菜。

3、如果你得了胃炎等疾病，请遵照医生的嘱咐，按时服药。

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