桑葚是寒性还是热醒 桑葚是寒性还是热

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1、桑葚一般是寒性。

2、桑葚味甘、酸，属于凉性水果，具有补益肝肾、滋阴养血、生津润肠等功效。

3、桑葚中的营养物质比较丰富，比如维生素、微量元素等，适量吃些，有助于补充身体所需，但是桑葚属于寒性水果，女性在月经期间要避免吃，以免引起宫寒。

4、平时也可以吃些温性食物，比如羊肉、牛肉等，另外要注意饮食营养均衡。

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