睡觉前吃火龙果会胖吗? 早上空腹可以吃火龙果吗

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1、可以空腹吃火龙果，因为火龙果富含维他命和矿物质，能保护胃粘膜，因此空腹吃不会对身体有较大影响。

2、但火龙果中所含的纤维素能加速肠道蠕动，空腹食用可刺激胃肠蠕动，减少营养物质的吸收，降低其营养价值。

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