吃鲍鱼有什么好处和坏处 吃鲍鱼有什么好处

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1、它富含丰富的维他命、蛋白质和氨基酸,对人体有很大的益处:1防止癌细胞扩散,防癌;2能治疗月经不调等症状,对女性有益;3能降低胆固醇,预防心脏病和心血管疾病;4能迅速补充人体所需营养,促进生长发育;5能促进肠胃蠕动,治疗便秘。

2、但吃鲍鱼也有其缺点:过量食用会导致脂肪增加,造成肥胖。

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