含碱性高的食物和水果蔬菜 含碱性食物和水果蔬菜

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1、碱食品和水果蔬菜有:豆腐，豌豆，大豆。

2、绿豆，油菜，芹菜。

3、番薯，藕，洋葱。

4、茄子，南瓜，蘑菇。

5、萝卜，菠菜，白菜。

6、甘蓝，生菜，莴笋。

7、冬菇，胡萝卜，竹笋。

8、土豆，魔芋，海带。

9、紫菜，柑橘类，西瓜。

10、葡萄，香蕉，苹果。

11、苹果，梨，梨。

12、香蕉，栗子，栗子。

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