倒时差很困但就是睡不着 倒时差睡不着怎么办

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题倒时差很困但就是睡不着，倒时差睡不着怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下倒时差睡不着怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、倒时差睡不着可以通过口服调理神经和营养神经的药物来做治疗，比如B族维生素或者是谷维素，能够达到改善神经功能紊乱的效果，也有助于帮助快速的进入到睡眠状态。

2、对于失眠症状比较严重的人群，也可以通过口服艾司唑仑和左匹克隆等药物来做治疗。

3、但是这种药物必须要在医生的指导下才可以服用。

本文倒时差睡不着怎么办到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！