酸奶是减肥的还是会让人发胖 酸奶是减肥的还是增肥的

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1、酸奶一般能够起到减肥的效果。

2、喝一些酸奶，能够起到调理肠胃的作用，能够促进胃肠道的蠕动，有利于粪便快速的排出体外，从而起到减肥的效果。

3、身体出现肥胖主要是由于暴饮暴食或者是缺乏锻炼的因素所导致的症状，也可以到当地正规的医院通过抽脂手术的方式治疗，能够使脂肪减少。

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