做足疗有哪些好处 做足疗有什么好处？7大好处最珍贵！

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题做足疗有哪些好处，做足疗有什么好处？7大好处最珍贵！很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下做足疗有什么好处？7大好处最珍贵！这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、足疗在我国很早就开始出现了,至今仍受到人们的热捧,这是因为人们的足底有很多穴位,通过足疗刺激这些穴位,达到保健养生的目的,可以促进血液循环,增强新陈代谢等,所以有改善睡眠、减肥等功效。

2、一、促进血液循环

3、足浴能促进足部的血液循环。温热的水,可扩张足部血管,提高皮肤温度,从而促进足部和全身血液循环有人做过测试,一个健康的人用40℃-45℃温水浸泡双足30-40分钟,其全身血液的流量增加女性10-13倍,男性则是13-18倍。很明显,足浴能保证血液循环的顺畅和改善。

4、二、加速新陈代谢

5、足浴可以促进足部和全身血液循环,由于血液循环的增加,从而调节各个内分泌功能,促使内分泌腺体分泌各种激素,如甲状腺分泌的甲状腺激素,肾上腺分泌的肾上腺素,这些激素都能促进新陈代谢。

6、三、解除疲劳

7、足浴的最大作用就是消除疲劳,古人从实践中总结出热水足浴以消除疲劳。

8、四、提高睡眠

9、足浴通过促进足部和全身的血液循环,加速血液流动,消除体内的疲劳,消除疲劳,改善睡眠状况。

10、五、养生美容

11、另外足浴还具有养生美容、养脑护脑、活血通络等一系列保健作用。

12、六、增强抵抗力

13、热水+水流+气流+振动按摩=人体踝部以下有60个穴位。用艾条灸这些穴位就像热水足浴一样,加上气流、按摩的作用,可以起到促进气血运行,温补人体的功能。

14、七、调节血压

15、中医认为,人体五脏六腑在脚上有相应的投影,脚是足三阴经的起点,又是足三阳经的终点,踝关节以下有六十多个穴位。如常用热水泡脚,可刺激足部穴位,促进血液运行,调理脏腑,从而达到强身健体、祛除病邪、降压疗疾的目的。足浴时,水温一般保持在40度左右,过高太低都不好;水量以能没过脚踝部为好,将双脚放在热水中浸泡5~10分钟,再用手按摩脚心。

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