更年期吃叶酸好不好 更年期吃叶酸的作用与功效

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1、更年期吃叶酸可以预防和治疗贫血。

2、叶酸属于一种维生素，在服用之后可以促进骨骼中的幼细胞成熟，从而有利于防止钙质的流失，另外在更年期如果出现了睡眠障碍，或者是头痛、精神不振以及肌力减退，也可以适当地服用叶酸片来改善。

3、叶酸片中又含有氨基酸，可以达到调节改善内分泌失调。

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