怀孕吃蓝莓有什么好处 吃蓝莓有什么好处

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1、蓝莓是一种美味的水果食品,它的功效和作用也非常好,因为蓝莓含有一种叫做花青素的物质,这种物质能够促进视网膜细胞内的视紫质的再生,从而达到预防近视的效果,蓝莓还能使人体对传染病的抵抗力增强。

2、 因此经常吃蓝莓是很好的。

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