长期晚上喝柠檬蜂蜜水好吗女人 长期晚上喝柠檬蜂蜜水好吗

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1、在晚上饮用蜂蜜柠檬水时，蜂蜜中富含维他命、葡萄糖和果糖，具有润肠通便的作用，还具有一定的镇定作用。

2、柠檬水也含有大量维生素和一些酸性物质，喝了之后，可以起到消化，去脂的作用。

3、所以，从这两种成分的营养价值来看，柠檬水是可以晚上喝的。

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