运动后喝水会瘦吗 运动完喝水会胖吗

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题运动后喝水会瘦吗，运动完喝水会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下运动完喝水会胖吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、运动之后喝水不会引起肥胖。

2、肥胖的人脂肪比例增加，但水分并不能转换成脂肪。

3、身体中的脂肪主要来源于吸收的脂肪，以及碳水化合物的转化，与水没有关系。

4、运动时，容易通过汗液排出较多的水分，造成机体相对缺水，出现血浓，粘稠度增加，需要适当的喝水来补充，稀释血液。

5、饮水过多后体重迅速增加，但过多的水份很快会通过肾脏排出体外，并不会导致肥胖。

本文运动完喝水会胖吗到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！