断奶后如何恢复胸四大技巧 断奶后怎么恢复胸部呢？

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1、使用温水清洗双乳,并进行适度按摩,能有效缓解乳房下垂的程度,提升胸部形态。

2、 每日坚持做一些轻柔的按摩,能疏通乳腺,促进血液循环,增加乳房悬韧带的弹性,使胸部上挺,断奶初期,要保证乳房内的乳汁排空,尽量不要让乳房里留有奶水,因为奶汁在人体内如此高的温度下很容易变质,如果不及时排空,容易引发乳腺疾病。

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