女人吃葡萄有啥好处 女人吃葡萄有什么好处和功效

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1、女孩子吃葡萄有很多好处。

2、葡萄籽中含有丰富的花青素和葡萄多酚类物质，具有很强的抗氧化能力，能增强人体免疫力，有效预防宫颈癌、乳腺癌等疾病。

3、女孩子吃葡萄，可以为身体补充充足的维生素C，对女孩子有美白，养颜，延缓衰老的功效。

4、葡萄能健脾和胃，还能补铁和糖，是女生体质虚弱、贫血的食疗佳品。

5、吃葡萄能帮助女孩减肥，而且有减肥的作用。

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