降糖10大水果 糖尿病可以吃圣女果吗

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1、患有糖尿病的人可以吃圣女果。

2、 圣女果属于低糖分、低热量、中等升糖指数的食品。

3、 圣女果中含有丰富的维生素和矿物质,有助于提高机体免疫力,更适合糖尿病患者食用。

4、 推荐糖尿病患者可选择两餐间食用水果,吃些含糖量较低的水果,如猕猴桃、橘子、石榴、西柚等。

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