跳绳老是绊脚解决办法是什么原因 跳绳老是绊脚解决办法是什么？

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1、跳绳老是绊脚解决办法就是使用重一点的绳子，这样使绳子不会飘落，对于技术不好的人可以选择稍微长一点的绳子，这样不会出现绊脚的情况。

2、跳绳是一种比较好的锻炼方式，在跳绳的过程中能够加快身体的血液循环，起到辅助性的减肥作用，同时还可以锻炼腿部的肌肉，使肌肉变得更发达，但是不宜跳的时间过长。

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