西兰花生吃可以吗 西兰花不可以和什么一起吃啊?

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题西兰花生吃可以吗，西兰花不可以和什么一起吃啊?很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下西兰花不可以和什么一起吃啊?这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、西兰花基本上没有任何食用禁忌,它有健脾养胃、补肾、保护视力、控制血糖、防癌、护肤养颜、保护心血管等功效。

2、可热炒,凉拌,做汤。

3、烹调和加盐的时间不宜过长,这样就不会丧失和破坏防癌抗癌的营养成分;可以和鸡蛋、鱼肉一起食用。

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