失眠按哪个部位可以快速入睡 失眠按什么穴位最快可以入睡

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1、睡眠障碍按摩以下几个穴位最能快速入睡:第一，安眠穴，这个穴位是最简单也是最直接的治疗失眠的穴位，位于耳后乳突处，翳风穴和风池穴之间的连线上。

2、按压这个穴位能有效缓解睡眠障碍。

3、二是神门穴，此穴位于腕横纹的尺侧，按摩此穴可促进睡眠，改善失眠症状。

4、三是三阴交穴，此穴位于内踝上部三寸处，按摩此穴可使病人迅速进入睡眠状态。

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