维生素饭后吃还是饭前吃好 维生素饭后吃还是饭前吃

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1、维生素饭后服用好,主要是防止刺激胃。

2、维生素分脂溶性维生素A,维生素E,维生素K等。

3、可溶维生素B1,维生素B2,维生素B6,维生素C等。

4、如空腹服用,则在被人体组织利用之前,血液可快速吸收并从尿中排出。

5、由于肠胃内充满乳糜,有利于维生素的结合,并可被充分吸收,尤其是脂溶性维生素,可充分发挥其治疗作用。

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