肾虚出汗吃什么食物 肾虚出汗吃什么

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如今物欲横流的社会,许多人承受着巨大的身心压力,操心这件事,精力衰退,就会出现肾虚。假如经常出汗,就有肾虚的可能。假如肾脏有问题,既不能补又不能攻,因为肾脏器官很脆弱,用药不当反而会伤肾。最佳的治疗就是养肾,这个疗法才对。肾虚出汗吃什么好?

肾虚出汗吃什么好?

1、黄芪二蜜饮

黄芪30克,糯稻根30克,麻黄根15克,蜂蜜30克。把以上三味药同放锅内,加水3碗,煮至l碗,捞出药渣,加入蜂蜜溶解,分2次饮用,每日1剂,适用于气虚盗汗者。

2、莲子百合饮

百合20克,莲子30克,冰糖30克。首先把百合、莲子洗净,放入锅中加适量的水,用小火慢慢炖至百合、莲子烂熟,然后加入冰糖溶化后,每日一次,连服几天,适合于阴虚盗汗的人。

3、龙眼人参饮

龙眼肉30克,人参6克,冰糖30克。首先把龙眼肉洗净,人参切成薄片,再放入冰糖,加水适量,置蒸锅内蒸一小时左右,取出待凉,即成,一天内分2次吃完,每天一次,适合于气虚盗汗者。

4、灵灵粥

选取人参10克,白茯苓20克,生姜10克,粳米100克,食盐、味精适量。首先把人参、茯苓、生姜用适量的水煎一下,去汁取渣,然后将粳米淘洗干净,下入药汁中以小火煮粥。煮沸后,加食盐、味精调匀,空腹分2次食用,每日一剂,适合气虚盗汗者。

5、黑豆麦汁汤

将50克黑豆,浮小麦30克,莲米15克,红枣10粒,冰糖30克。首先,把黑豆、浮小麦分别淘洗干净,共放锅中加水适量,以小火煮至黑豆熟透,去渣取汁,再用所述药汁煮洗净的莲米及红枣,煮沸后加入冰糖煮熟,起锅后即可食用。每日1剂,分2次服用,适合阴虚盗汗的人群。

6、银耳红枣汤

取出银耳30克,红枣20克,冰糖适量。首先用温水泡把银耳洗去,去蒂头,洗净,撕成小块。红枣洗净撕开。二将味药入锅内加水适量,以小火慢炖至银耳、红枣料熟,放入冰糖溶化后,即可出锅食用,每剂分2次吃完,适合于阴虚盗汗的人。

7、杜仲炖腰花

杜仲15克,羊腰一对,生姜,胡椒,大蒜适量。首先把羊腰切去皮,切成薄片,与杜仲、调味料同煮,隔水煮熟,食腰花喝汤,可连服7天,效果很好。但是,如果能与中药配伍的话,效果就会更好。

8、桑螵蛸黄芪粥

黄芪20克,桑马20克,茯苓15克,粳米200克,先将黄芪、桑对、茯苓水煎,去渣取汁入粳米煮粥,待粥煮浓后用红糖调味即可。

9、四味猪骨汤

芡实、山药、莲子、益智仁各20克,猪膀胱1个。用益智仁煎水去渣取汁,将芡实、山药浸泡2小时,放入洗净的猪膀胱内,扎紧口,煮熟,以盐或冰糖调味。

10、附子粥

制取附子5~10克,干姜1~3克,粳米100克,葱白2条,红糖适量。把附子和干姜放入沙锅中,煎1.5小时,然后用葱白、粳米、红糖一起煮粥。分别服用。

肾虚出汗吃什么好,首先要注意补肾。出汗是由于肾虚所致。补肾能改善这种情况。如果出的虚汗太严重,可以在熬煮一些药水,或是吃附子粥,这样可以止住虚汗,而且,也能让身体不那么难受。

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