喝山楂片泡水的好处与坏处 喝山楂片泡水能减肥吗

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1、促进胃液分泌及消化功能:山楂中含有多种酶及其它有效物质,对不思饮食、消化不良、胃液分泌过少的人有很好的治疗效果,山楂具有很高的药用价值。

2、 山楂中含有丰富的维他命 c,可以增强血管弹性,改善微循环,能美白祛斑。

3、 此外,山楂中含有丰富的铁,具有补血和活血的功效。

4、 中医学认为,山楂能健脾消积,有利于减肥,也能防止肥胖症。

5、 除了要注重饮食,还要进行体育锻炼,所消耗的热量大于摄入的热量就能达到减肥的效果。

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