姨妈来了吃西瓜吗会怎么样 姨妈来了能吃西瓜吗

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1、大多数女性都知道,西瓜在月经周期内是不能吃凉的,所以对月经期间可以吃西瓜并不太了解。西瓜性寒,月经期间不能吃太多。

2、姨妈来了能吃西瓜吗?

3、针对这一点,妇科专家表示,对于月经期间可以吃西瓜的问题,女性朋友在月经期间都要禁食西瓜,西瓜是典型的寒性食物。西瓜中含有大量水分,氨基酸和糖类,有清热解暑、爽利解渴的功效,但西瓜性寒质滑,又叫“寒瓜”,即使是正常人也不能过量食用,月经期间女性更应该小心食用。

4、月经期应该吃什么?

5、月经期要吃清淡、味平、富含营养的物质,不能吃刺激性强的辛辣食物,不能抽烟、喝酒,以免刺激血管扩张,导致月经提前、经量过多。要吃新鲜、易消化的食物,不宜吃生冷难消化的食物。煎炸食物也是受欺凌女性的一大禁忌。由于受者内分泌黄体酮影响,女性经期皮脂分泌增多,皮肤油腻,同时毛细管扩张,皮肤变得敏感。

6、月经期不能吃非常冷的食物。

7、女性在月经期间吃生冷的东西,一则有碍消化,二则容易伤害人体阳气,导致内寒产生,寒性凝滞,可使经血运行不畅,造成经血不足,甚至痛经。所以,对于那些选择在月经期间吃西瓜来减肥肯定是不可取的。不仅仅是这样,专家还建议月经期最好不要吃很凉的食物!

8、如女性在月经期间食用生冷的西瓜,血液就会受到温度变化的刺激,致使流通变差,容易出现血块,导致经痛。

9、在月经期间,女性不但不能吃冰块的食物,也不能吃竹笋、橘子、梨、柚子、西瓜、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨、柚子、西瓜等,以及酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸的水果等,以免导致血液不流畅。

10、西瓜具有清寒解热的功效,女性在经期要尽量少吃刺激性的食物。不仅是对自己的身体负责,更重要的是养颜。

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