怀孕七个月了胃里不舒服怎么办 怀孕七个半月胃不舒服怎么办

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女性怀孕后,身体中黄体生成素的水平会有很大提高。黄体生成素的升高会使肠胃蠕动速度变慢,从而导致胃肠出现不适,比如腹泻、便秘、恶心干呕等。孕妇胃肠不舒服,无疑会影响到小宝宝的饮食搭配。所以怀孕七个半月左右胃胀痛该怎么做呢?

怀孕七个半月左右胃胀痛该怎么做呢?

1.假设孕妇在怀孕期间出现胃痛、胃灼烧等症状时,要及时调整饮食搭配。辛辣食物不能吃,多吃些味道比较淡的东西。含有酒精及辛香的原料不必食用,煎炸的原料也不可食用。

高热量食物中要适量食用含有营养成分的食物,保证饮食搭配按时进行定量分析,多吃一些维生素,能够维护胃粘膜,提高免疫力,一定不要很快吃完饭就躺下。

2.保持正确的健康锻炼。锻炼身体可以使胃肠的蠕动速度加快,可以减轻便秘,可以让胃肠更健康。推荐孕妇不用喝苏打水,不用洋葱等食材,用餐要少食多餐,这样有利于胃肠的消化和吸收。

3.调整好自己的心态。如果女士心情不好,那么就会立刻影响到饮食搭配。如果孕妇存在焦虑情绪或情绪激动,那么胃肠的舒适度就会立刻受到影响。孕妇最好以愉快的心态进餐,不要让不良的心态影响自己的胃肠功能。

怀孕七个月胃胀痛是什么原因?

有些母亲则会反映,怀孕七个月后,胃一直不舒服,吃完饭就感觉肚子胀,而且没有胃口。其实这只是怀孕期间孕吐反应状态,就是小宝宝的防范意识状况。自己觉得这种原料也许不宜自己吃,所以便会有一定的抵触,这在怀孕期间是比较正常的,其实小宝宝讨厌这种食材,并不是妈妈讨厌它。

妈妈要注意饮食搭配,比如苏打饼等,这样有利于消化和吸收。合理的膳食搭配是非常必要的,因为在这一时间段内,孕妇非常需要营养,假如经常出现胃胀痛的症状,就会导致饮食的减少,最终导致营养成分下降,小宝宝不能生长发育。如果出现了胃胀痛的症状,一定要注意调整自己的饮食。

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