牛油果核能吃吗?怎么吃?有哪些功效及作用? 牛油果核能吃吗有什么作用

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1、牛油果的果核可以食用。

2、食用后可有效地延缓衰老，因为牛油果核具有抗氧化作用，具有对抗自由基的作用。

3、牛油果的果核很硬，食用前可以用刀将表皮去掉，吃牛油果核里面比较软的部分。

4、能治疗痛风，可以在核榨汁后服用牛油果，提高体内尿酸的含量。

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