喝白茶对身体有什么坏处 喝白茶的好处和坏处是什么

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喝白茶一般具有健脑益智、消暑解渴以及清热解燥的好处，若长期过量饮用可能会导致肝损伤，建议饮用前向专业医生详细咨询。

1、好处：白茶中的黄酮类物质可以加速人体内乙醛分解，降低肝细胞损伤。白茶中还含有丰富的活性酶，可以促进体内脂肪代谢，适量饮用还具有健脑益智、消暑解渴、清热解燥等好处。

2、坏处：白茶中含有咖啡碱成分，睡前饮用容易导致患者失眠，大量饮用，咖啡碱会在体内聚积无法代谢，可能会加重肝脏负担，导致肝损伤。

建议人们平时适量饮用，谨遵医嘱，避免过量。如果在饮用后出现不适症状，可以前往医院治疗。

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