韭菜籽怎么吃补肾?6种正确吃法教给你 韭菜籽怎么吃最壮阳什么时候吃

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1、韭菜籽有很好的补肾壮阳的作用，一般需要先炒熟后磨成粉末，然后直接用水冲服就可以了。

2、韭菜籽需要长期食用，但也要注意用量，每次用量不可过大，否则对身体也有不良影响，平时要加强身体锻炼，保证饮食营养。

3、若真有明显的肾虚现象，还应找中医把脉诊治，用中药调理。

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