宿舍有人打呼噜该怎么办 宿舍有人打呼噜睡不着怎么办

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1、宿舍有人打呼噜睡不着一般可以通过听放松的音乐促进睡眠，也可以选用防尘耳塞，降低噪音。

2、打呼噜大多数属于生理性现象，通常肥胖的人打呼噜比例相对比较高，也可能是慢性鼻炎或者扁桃体肥大导致的，如果不及时治疗，不仅会影响室友的睡眠质量，还会影响到自身健康，严重者可能会导致窒息缺氧，一般可以通过调整睡姿改善，必要时需要到正规医院诊治。

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