鲜枣怎么吃最有营养价值 鲜枣子的功效与作用有哪些

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1、鲜枣富含维生素C,食用后能帮助人们消耗负面情绪,减轻压力,从而达到缓解疲劳的作用。

2、 第二鲜枣中还含有大量的钾元素,它在促进人体钠、钾平衡的同时,也可以帮助人们降低血压。

3、 此外,鲜枣还具有辅助治疗血管疾病的作用,因其可降低血液中胆固醇含量,可预防动脉硬化的发生。

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