水竹笋有什么功效 水竹笋的功效和作用有哪些？

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1、水竹笋的功效和作用通常具有润肠通便、清血脂、降血压、促进消化、增强免疫力等各种功效，同时也能够预防心血管疾病，水竹笋当中含有丰富的蛋白质。

2、维生素，胡萝卜素以及多种矿物质，这些营养成分是人体必不可少的。

3、所以平时适当的吃一些能够满足人体的生理需求，同时也可以提高自身的免疫力。

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