汗蒸能排湿气和寒气吗 汗蒸能去湿气吗

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1、汗蒸可以去除体内的湿气，因为在汗蒸的过程中，会有大量的汗液被排出，而在排汗过程中，身体的湿气也会一起被排出。

2、汗蒸不仅有助于排汗，还可以加速身体的新陈代谢，加速血液循环，促进身体排毒。

3、对体质弱的人，不宜进行汗蒸，因为大量出汗，会使身体更加虚弱。

4、痰湿者可适当增加汗蒸次数，帮助湿气排出。

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