燕窝作用与功效及适合人群 燕窝功效和作用及禁忌是什么

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燕窝是指雨燕、燕属的几种燕属分泌的唾液,再与其它物质筑成的巢穴。燕窝富含糖类、有机酸、游离氨基酸和唾液酸,具有极高的药用价值。那燕窝的功效和作用禁忌有哪些呢?下面就为大家介绍一下。

燕窝的功效

1、益气润燥

燕窝具有很强的补肺润燥作用,对支气管炎、久咳气喘等呼吸系统疾病有很好的调理作用。燕窝有此病的人可辅助治疗,每次约20克左右,每周吃两至三次,能起到较理想的治疗和调理效果。

2、养胃益气

燕窝具有养胃补气的功效,对因胃寒引起的恶心呕吐、肠鸣、反胃等都有很好的调理效果,对于胃阴虚的人群来说,燕窝效果很好。

3、止血补气

燕窝对治疗多汗、夜尿多、气虚、脾虚等症状有一定效果,如果是晚上盗汗,也可以吃燕窝,止汗补气,让身体恢复健康。

4、减缓衰老

假如害怕容颜消失,可以吃一些抗氧化、抗衰老的补品,燕窝是一种具有排毒功效的抗氧化食品,长期食用可以起到延缓衰老的作用。此外,燕窝还有强心剂和降压的作用。

燕窝禁忌

1、燕窝性平水,可与各种食物搭配,不会对燕窝产生不良影响。但燕窝的配食则讲究“以清配清,以柔配柔”。在燕窝期间,在吃燕窝的时候,尽量少吃辛辣、油腻的食物,因为燕窝中蛋白质含量较高,所以在吃燕窝的时候,要少吃酸性食物,至少要避免同时吃。

2、在食用燕窝时,不要抽烟或少抽烟,同时避免二手烟。

3、感冒发烧时,人体对燕窝的营养吸收能力不强,此时不能吃燕窝。

4、当服用其它药物时,不管是中西药,要避免同时服用,一般要隔一两个小时。

5、在食用燕窝的同时也不要喝茶,因为茶叶中含有茶酸,会破坏燕窝的营养,最好隔1小时再饮用。

上面就是对燕窝的功效和作用禁忌的介绍,希望以上内容对你有所帮助,祝你身体健康,生活愉快。

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