喝生姜粉有什么好处 喝生姜水有什么好处

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1、有助于预防感冒：生姜中富含锌、铬和镁等微量元素，有利于促进血液循环，提高机体的新陈代谢，促进人体排汗，以达到预防感冒的目的。

2、二促消化：生姜水有助于促进消化液的分泌，能有效地缓解消化不良，食积，腹胀，腹痛，腹泻等症状。

3、对缓解偏头痛有好处：生姜能有效地抑制前列腺素的合成，从而减轻血管肿胀和血管压强，因此常喝生姜水，能有效地缓解偏头痛。

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