吃西瓜的好处与功效禁忌 吃西瓜的好处与功效

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吃西瓜的好处与功效：1.解暑，生津止渴；2.利尿消肿，减轻黄疸和浮肿症状。

吃西瓜首先它有一个解暑的功能，西瓜甘甜多汁，口感爽脆，既可以生食，也可以榨汁饮用，是比较好的天然饮品，西瓜富含的多种营养素对人体都有好处。

西瓜是性寒的，它有生津消渴的作用，适用于暑热的烦渴、口舌长疮，或者是消渴多饮、咽喉肿痛这些症状。

另外西瓜有利尿消肿的作用，由于西瓜本身它有利尿的作用，再加上西瓜的水分量大，所以吃完西瓜后排尿量会增加，所以可以减少胆色素的含量，对大便有一定的通畅的作用，所以对治疗黄疸有一定的作用。

另外西瓜的利尿作用还能促使某些盐排出体外，这样可以减轻浮肿。

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