女人吃维生素e对身体有什么好处 女人吃维生素E有什么作用

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1、维生素E属于抗氧化剂之一，有抗氧化作用，食用维生素E可保护肌肤，减少疤痕及色素沉着。

2、第二，育龄期妇女食用维生素E，也能提高性激素(雌激素)的分泌，防止流产。

3、另外，维生素E还能改善脂质代谢，防止动脉硬化的发生。

4、另外，它还能减少细胞氧的消耗，有效地减少皱纹的产生，延缓衰老。

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