产妇月子中可以吃榴莲吗 月子里产妇能吃榴莲吗?

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1、产妇可适当食用榴莲,但不宜过量食用,榴莲中含有多种微量元素,可补充身体所需能量和营养,但榴莲属于热性食品,食用时不宜过量,食用过多,过量食用易引起上火。

2、 除食用榴莲外,月子期间还应多吃些新鲜蔬菜、高蛋白质、维生素、纤维素等营养丰富的食品,注重饮食少食多餐,不宜暴饮暴食,同时还要多加注意休息,保持一个好心情。

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