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零度可乐减肥可以喝吗知乎 零度可乐减肥可以喝吗

2024-07-28 15:06:14 来源: 用户: 

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1、减肥人士可少量喝零度可乐,不宜过量饮用。

2、零度可乐不含蔗糖等高热量物质,选择阿斯巴甜作矫味剂,属于低热量饮料,但它含有阿斯巴甜等食品添加剂,长期大量饮用会加重身体负担,不利于健康。

3、推荐科学减肥,饮食要有规律,注意营养均衡,忌吃高糖、高脂肪的食物,保持正常的生活习惯,避免久坐不动,多做运动,忌烟酒。

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