体脂率低真的好吗 体脂率低的坏处是什么

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1、体脂率低的坏处有可能会造成严重的心脏问题，很可能会导致患者出现心动过慢的状况，并且还会引起眩晕。

2、体脂率低的患者会造成身体中的营养状况不良，有时会伴随身体发冷以及容易饥饿的状况，而不利于运动产生热量，严重的也会造成心脏受到较大的影响。如果不及时的进行治疗，很可能会造成肌肉力量虚弱，而且睾酮水平也会降低，身体中的体脂率越低，越容易造成自身的免疫系统受到影响，很容易发生细菌及病毒感染的状况。

3、对于体脂率比较低的患者，在平时的时候一定要调整饮食，可以多补充一些蛋白质和微量元素，同时还应养成良好的作息习惯，做到早睡早起。

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