孕妇喝什么牛奶对胎儿好 孕妇每天喝多少牛奶

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1、怀孕。

2、孕期可适量饮用一些牛奶,既能为胎儿提供充足的营养,又能促进胎儿发育,每天250 ml左右的牛奶可供食用。

3、牛奶中含有丰富的氨基酸、蛋白质、维生素、脂肪以及钙、磷、钾等成分,很容易被人体所消化吸收,还能促进睡眠,但是如果喝过量了容易引起消化不良。

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