西红柿炒鸡蛋对身体好吗 西红柿炒鸡蛋的好处都有哪些

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1、番茄炒鸡蛋的好处很多,番茄富含胡萝卜素及维生素 B,其中维生素C和维生素 B的含量最多,对缺乏维生素的人十分有益,而且多吃番茄对皮肤美白也起到一定的作用,番茄对皮肤白皙也有一定的帮助,番茄具有抗氧化的作用,对减肥有很大帮助,而且番茄中含有丰富的蛋白质,对人体也有很大的帮助,鸡蛋中含有大量的蛋白质,而且对身体虚弱、免疫力低下的人来说,鸡蛋中的蛋白质是最容易被人体吸收的。

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