四个月宝宝辅食时间安排 4个月宝宝辅食时间表

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什么时候添加小宝宝辅食?宝宝四个月胃肠还过于柔弱,暂时不适合吃所有的宝宝辅食,最开始要到6个月才能加,如果小宝宝不加辅食的话,就会考虑到生长发育的要求。那小宝宝再加上辅食食谱和作业本怎么样呢?

重要的原料:牛奶或配方奶粉。

辅食:温水、凉白开水、水果汁(橘子汁、西红柿汁、山楂茶等)、蔬菜汁、鱼油(维生素D、维生素D占3:1)。

用餐时间:每四小时一次。

保育时间:

早晨:喂喂6-15分钟的牛奶水,或者是配方奶粉180ml,8点喝90ml稀释的橙汁或者西红柿汁90ml,12点喂稀释液的新鲜橙汁或西红柿汁90ml,少量水果泥。

正午:纯母乳喂养10-15分钟,或配方奶粉180ml;喂15点喂稀释液的果蔬汁80ml,新鲜水果泥少量;16点喂温水(或凉白开水)90ml,可加白砂糖180ml,或配方奶粉180ml。

晚上22点喂奶10-15分钟,或者是配方奶粉180ml,或者是0晨2点奶水喂养10-15分钟,或者是配方奶粉180ml。

加了宝宝辅食后,他首先要学会的一件事就是咽下去粘糊糊的食材或半固体的食材。将小宝宝平常喝的奶水和未加调料的婴儿米糊混合起来是最开始的,这样,当你的小宝宝锻练咽下后,就不必再去加入新的口味了。

当然,这并不妨碍你从蔬菜泥巴或水果泥开始尝试。您最好一次只为宝宝加一种食材,这样就可以判断小宝宝是否会出现营养不良的情况。或者可以把苹果泥或胡萝卜泥拌进婴儿米糊里。

下面可以试试以下几种宝宝辅食:

1、菜泥:如红萝卜、白菜、油菜、萝卜和各种当季的瓜果蔬菜。

2、果酱:比如苹果,梨,或者香蕉苹果。

3、无麸皮的宝宝谷麦食品,如铁质宝宝米粉或玉米面粉粉,与小宝宝经常喝的奶水混合在一起。

重点提示:最开始可以由米糊加牛奶加入,开始时不会变稠,后来慢慢提升苹果、梨、香蕉、苹果等水果泥和蔬菜泥。假设担心营养成分单一,可以考虑用配方奶粉制作米糊,销售市场上多个小宝宝服用的米糊,用60-90ml配方奶粉,加入适量米糊调成糊状,开始时不需要太浓,像是酸牛奶,中午各吃一顿。随后,慢慢地将米糊的果泥和米糊拌在一起,起初用苹果和梨子,削皮去皮,放入锅中煮软化,用打汁机打成泥。蔬果可以用花菜和一些根茎类的蔬菜水果,水煮后弄成泥给孩子吃。

婴儿辅食的搭配时间是比较注重的,很多层次都需要注意。等小宝宝习惯了,妈妈们才会放心。

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