鱼油的八大功效是什么意思 鱼油的八大功效是什么

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临床上一般不存在鱼油的八大功效是什么的说法。鱼油的功效主要包括补充营养、增强记忆力、提高代谢等，可以在医生的指导下服用。

1、补充营养：鱼油的营养价值比较丰富，含有人体内所需要的不饱和脂肪酸，能够为机体提供所需要的营养。

2、增强记忆力：其中所含的DHA能够促进脑细胞的生长和发育，也能够起到活化脑细胞的效果，有助于增强记忆力。

3、提高代谢：平时适当的吃鱼油，能够防止脂肪沉积在血管壁内，可以加速代谢。

除此之外，还具有调节血脂、强化视力、增强体质等功效，但是应避免过量食用，以免给身体带来不必要的损伤。

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