女人常吃黄豆的5大好处与坏处 女人常吃黄豆的5大好处

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1、女人常吃黄豆对人体是比较好的，比如大豆中的异黄酮属于天然的雌激素，能够补充女性体内的雌激素。

2、有助于达到延缓肌肤衰老的效果，而且还能够起到抗衰老的作用，预防卵巢衰退。

3、而且能够达到降血压的效果，对于预防心脑血管疾病有一定的帮助，还能够对治疗或者预防冠心病心绞痛等疾病。

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