维生素在什么时候吃最好吸收 维生素在什么时候吃最好？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题维生素在什么时候吃最好吸收，维生素在什么时候吃最好？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下维生素在什么时候吃最好？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、维生素 E最好饭后服用。

2、因为维生素 E的副作用包括恶心、呕吐等不良反应，为了减少这种不良反应，可饭后服用。

3、另外，如果不是疾病，只是保健意义上的用药，没有必要按照说明书服用，应该减量服用。

4、推荐一天吃一次。

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