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吃什么保健品能提高记忆力和增强智力 吃什么保健品能增强记忆力?

2024-07-29 05:44:12 来源: 用户: 

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题吃什么保健品能提高记忆力和增强智力,吃什么保健品能增强记忆力?很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下吃什么保健品能增强记忆力?这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、核桃能促进身体的新陈代谢,平时可食用一些高蛋白、高纤维的保健品,核桃能促进人体的大脑发育,还能增强人的免疫力和记忆力,晚上睡觉前喝些牛奶或者是酸奶,对改善睡眠质量有帮助。

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