坐位体前屈有危险吗 坐位体前屈是负正常吗

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1、异常，往往是由于平时运动量少，不压腿拉扯韧带有关，这类人群前屈都不好，但对身体影响不大，只是柔韧性差，关节活动范围小，运动量低等等。

2、推荐您在日常生活中多做运动锻炼，每天坚持拉伸韧带直到疼痛消失，并且要有一定的恒心，每天坚持做就可以达到满意的效果。

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