金米的吃法 金米的营养价值

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题金米的吃法，金米的营养价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下金米的营养价值这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、据你所述,金米的营养价值较高,含淀粉、蛋白质、脂肪及氨基酸等多种营养成分,对人体副作用小,建议平时除了米饭外,还可适量食用金米,味道还不错,饮食多样化。

2、在日常生活中,多吃蔬菜水果,调整好自己的肠胃,营养均衡也很重要。

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