每天吃素可以减肥吗 每天吃素可以减肥吗？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题每天吃素可以减肥吗，每天吃素可以减肥吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下每天吃素可以减肥吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、每天吃素是不能减肥的，因为吃素。

2、即不吃肉类中的蛋白质成分，只吃碳水化合物和一些膳食纤维类的食物或者豆制品。

3、如果是食用过多的碳水化合物和膳食纤维也会导致体重增加。

4、因为无论是碳水化合物，也就是粮食类食物，还是豆制品，都可以在体内转化，形成脂肪，在体内堆积，出现肥胖的情况，减肥需要饮食运动的配合。

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