盐水毛豆会胖吗 毛豆会胖吗

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1、吃多了也会发胖，毛豆是一种发育成熟的黄豆，它含有脂肪、卵磷脂、钾和铁元素。

2、适量食用可降低血糖，降低血脂，但摄入过多则会导致毛豆发胖。

3、因此不宜多吃。

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