黑枣的功效与作用及食用方法禁忌 黑枣的功效与作用及食用方法

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1、具有养血安神、具有丰富的碳水化合物,可补充大脑消耗的葡萄糖,缓解因脑葡萄糖供给不足引起的疲倦、急躁、头晕、失眠、夜间多汗、注意力不集中、健忘、极度口渴、沮丧、精神错乱,甚至幻觉。

2、适合于血虚面色萎黄、心失所养、血虚脏躁的人;补中益气、用治疗中气不足、脾胃虚弱所致的诸证;缓和药效与祛邪药配伍,可缓其毒烈之性,以护正气。

3、食用黑枣黑豆兔肉汤原料:兔肉、黑枣、黑豆、生姜。

4、做法:材料清洗干净,武火煮沸后2小时。

5、作用:白发,脱发,主要是由于精血不足引起的。

6、此汤补肾益精,健脾养血,尤其适合须发早白、精血亏虚的人群。

7、黑枣灵芝的原料:野生灵芝、黑枣、开水、蜂蜜适量。

8、黑枣去核,灵芝取半片，将二种材料放入保温杯中,加水拧上盖子。

9、消毒剂时间不宜过长,如果能继续使用3小时以上效果较好。

10、炖煮灵芝水,倒进杯中加入少许蜂蜜,调香即可饮用。

11、提示这种茶要用瓦锅煮,效果比较好,如不方便就用热水瓶来泡,泡得越久越好。

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